15 May 2023
Tips to Introduce Seafood to Kids
Seafood may be one of the hardest things to convince children to taste, which is why we’re sharing fish and shellfish food inspiration that were designed with little ones in mind.
- Pasta is a great way to introduce seafood to kids and shrimp is one the best seafood to pair with pasta. Shrimp is full of protein, low in fat, fast-cooking, and very mild — it also soaks up sauces and seasonings — making it a good start for seafood experimentation. Shrimp is a great source of protein as well as nutrients that support brain development, including omega-3 fatty acids, B12, and choline. For babies, shrimp may be introduced as soon as the baby is ready to start solid, which is generally around 6 months of age.
- Kids love something crispy like fries. Making fish fingers using fresh fish filet is such a rescue for all moms. Put them in a sandwich, serve with a salad and chips or just dip them in your favorite sauce.
- Choose salmon. Salmon recipes for kids can be useful for parents searching for healthy and yummy foods to serve their children. Salmon is a superfood rich in protein, selenium, omega-3 fatty acids, and various other micronutrients. Its neutral flavor blends with any seasoning, and it can be served from appetizers to the main course as any savory dish.
Tips mengenalkan seafood pada anak
Makanan laut mungkin salah satu hal tersulit untuk meyakinkan anak-anak untuk mencicipinya, itulah sebabnya kami berbagi inspirasi makanan seafood khusus untuk si kecil.
- Pasta adalah cara yang bagus untuk memperkenalkan seafood kepada anak-anak dan udang adalah salah satu seafood terbaik untuk dipasangkan dengan pasta. Udang penuh dengan protein, rendah lemak, cepat dimasak, dan sangat lembut — ia juga menyerap saus dan bumbu — menjadikannya awal yang baik untuk eksperimen makanan laut. Udang adalah sumber protein yang bagus serta nutrisi yang mendukung perkembangan otak, termasuk asam lemak omega-3, B12, dan kolin. Untuk bayi, udang boleh dikenalkan segera setelah bayi siap mulai padat, yaitu umumnya sekitar usia 6 bulan.
- Anak-anak menyukai sesuatu yang renyah seperti kentang goreng. Membuat fish finger menggunakan ikan fillet segar merupakan penyelamat bagi semua ibu. Masukkan ke dalam sandwich, sajikan dengan salad dan keripik, atau cukup celupkan ke dalam saus favorit si kecil.
- Pilihlah salmon. Banyak resep salmon untuk anak yang sangat bermanfaat bagi orang tua yang sedang mencari makanan sehat dan enak untuk dihidangkan untuk anaknya. Salmon merupakan makanan super yang kaya akan protein, selenium, asam lemak omega-3, dan berbagai mikronutrien lainnya. Rasanya yang netral menyatu dengan bumbu apa pun, dan dapat disajikan dari makanan pembuka hingga hidangan utama sebagai hidangan gurih apa pun.